Személyes tapasztalatok
Ötéves koromban súlyos balesetet szenvedtem a biciklimmel, és eltörött a karom. Kórházba vittek, és a karomat meg kellett műteni. Mielőtt elaludtam volna, arra gondoltam, hogy Jézus mennyit szenvedett azért, hogy élhessek, és imádkoztam hozzá. Ez óriási bátorítást és erőt adott a műtét és a gyógyulási folyamat alatt, és hálát adtam Neki, mert újra teljesen egészséges lettem.
Tanuló
Imádkozás után sokkal jobban és erősebbnek érzem magam.
Tanuló
Gyerekkoromban egy horrorfilmet néztem és nem tudtam aludni a félelmem miatt, úgyhogy egy rövid imát mondtam és újra tudtam aludni.
Tanuló
Imádkozás Istennek köszönhetően közben jól érzem magam, koncentrált vagyok és nem vagyok magányos.
Tanuló
Hálanapló
A hálanapló egyfajta hálaadás a napért. Még ha úgy is érzed, hogy nem volt túl jó napod, akkor is találhatsz legalább öt apró dolgot, amiért hálás vagy. Ha ezeket leírod, akkor számon tudod tartani, melyik nap miért mondtál köszönetet. Ezzel a módszerrel tudatosítani tudod, hogy minden napodnak van jó oldala is.
Ahhoz, hogy hálát adj Istennek, csak meg kell találnod a számodra legkomfortosabb módot, hogy beszélgess Vele. Ez lehet egy templomban, vagy imádkozhatsz akár otthon egyedül is. Beszélhetsz Jézussal barátként vagy kollégaként, esetleg “kávézhatsz Jézussal”, kötetlen, te általad irányított beszélgetés keretein belül. De akár Rá is hagyhatod az irányítást, kimenve a természetbe meghallgatni amit mondani akar neked.
Itt egy interaktív eszközt készítettünk az Ön számára:
Közösségi csoportok
Senki sem sziget.
John Donne
Ez a híres idézet arra emlékeztet minket, hogy itt vagyunk egymásnak, senki sincs egyedül. Ez különösen érvényes a keresztény közösségekre, mert Isten az embert a társas, közösségi életre teremtette. Bár a személyes ima és a személyes istenkapcsolat elengedhetetlen része a hitben való életünknek, egy közösség vagy imacsoport részének lenni még több erőt ad, hogy legyőzzük az életünkben lévő akadályokat. Íme néhány tipp, amit a kis imaközösségekben megtehettek:
- Tapasztalatok megosztása: tippek másoknak, bátorítás, egymás segítése.
- Imádkozzatok: saját szavaitokkal fejezzétek ki az áhítatot, énekeljetek, táncoljatok Isten dicsőségére!
- Önkénteskedjetek együtt: a mások segítése megerősítést ad, hogy feladatunk van a világban.
- A Biblia közös értelmezése: olvassátok és gondolkodjatok együtt a bibliai szövegekről! Meglátjátok majd, mennyire tudtok azonosulni sok bibliai szereplővel.
- Hívjatok meg egy vendéget, aki előadást tart nektek egy adott témáról. Engedjétek, hogy egy olyan ember bátorítson benneteket, aki tanúságot tud tenni arról, hogyan formálta át Isten az életét.
- Menjetek együtt templomba! Néha különböző okok miatt nincs kedvünk templomba járni. Próbáljatok meg együtt, csoportosan menni, ez segíthet abban, hogy új kapcsolódást találj a szent helyhez.
Egyéb tippek
- Kapcsolódjatok a természettel: Kirándulni, sétálni a természetben és rácsodálkozni a világ kisebb-nagyobb csodáira, szépségeire nagyon felemelő érzés
- “Egy perc szünet”: találj a nap folyamán egy kis időt (legalább két-három alkalommal), hogy megnyugodj és elszakadj mindentől, csak magadra figyelj. Szemedet lehunyva ismerd fel Isten jelenlétét, hogy Ő mindig veled van. Ajánlj fel neki mindent, pl: “Jézus, neked adom mindenemet”. Maradj Vele 1-2 percig, majd folytasd a napodat. Egy hasznos mobilalkalmazás az “Egyperces szünet”:
↓